压力管理（四）       当你的适应力和环境对你的要求达到平衡时，你的表现最好，或者说你的曲线最高，当你或者家庭和工作环境施加的要求，超过你适应力的承受范围时，天平就会向右侧倾斜，压力就开始出现，反过来，当你能够应付更多的要求或者你的能力超过了要求，并且适应力没有得到最大限度发挥时，天平就会向左侧倾斜，你会有一种失落感。