教练需要有几个核心技能。
第一，作为一个教练，需要有专业的知识，比如你讲管理的课程，你首先得是一个管理方面的专家，这样你的思路才可能贴近人们的现实。
第二，要有呈现能力，要有很好的语言表达能力，很好的示范能力。
第三，沟通的能力，作为教练，沟通的技巧非常重要，包括什么时候问，怎么样去聆听，怎样给下属反馈，当下属做得好的时候，如何认可他，当下属做得有问题的时候，如何纠正他的行为，这些都需要通过沟通。
第四，准确的判断和探究的能力，通过观察人的行为，你要发现他可能的问题点在哪里。必要的时候，要手把手的教他如何去改进、
第五，分解归纳和总结的能力，一个好的教练，要通过人的行为随时归纳出几个要点，让人们随时把握重点，把动作进行分解，然后把有关那些内容进行归总。
第六，激励的能力。作为一个教练，要有能力去激励下属，持续不断地去训练，从而达到一个比较成熟的境界。
最后，作为教练，你要具有学习力，要持续的改进自己的教练的技术和方法，
这些技能都可以通过培养获得的。
除了核心技能以外，教练还需要有以下四个特征。
第一，对于你的教学的对象要有耐心，爱心，责任心，公平心，还有恒心。你要相信这个队员完全能够培养起来，同时教四五个，你要公平的对待每个人，教练往往更喜欢那些智商高情商高的人，那么智商低的人也得去培养呢，所以从那个层面来看，你需要区别对待。所谓的区别对待，就是有些人需要你在他的身上多花一点心思，对每个人花的时间都是一样不是公平，实际上是忽略了下属的表现。
第二，是自信，作为一个教练，你要把耐心，爱心，责任心，公平心，恒心给你的下属，但是还要保留自己的自信心。
第三，高标准。作为教练你教别人的是一种高标准的东西，教练给别人做呈现的时候并不是要快，快不是最终目的，准确才是。比如足球进球的时候，电视会给慢动作，为了让你看得很仔细，教练也是一样，你要通过慢镜头分解动作的方式，把最高标准的东西交给人们，如果你错了，影响的是一大群人，所以教练一定要用最高的标准教人们最准确的方法。
第四，双赢的心态，作为一个教练教完了以后，站在领奖台上的可能是你的队员，而不是你自己，身为教练，身为中层领导者，你的责任就要从下属的成功身上，收获你自己的绩效，收获你自己的成功。所以要有双赢的心态，这种心态指的是当下属成功的时候，你也在成功。
身为教练，你不是把自己放在众人瞩目的焦点。
作为教练的经理，跟传统的经理有很多不一样的地方，传统的经理指挥多控制多，而教练式的经理是指导多信任多。
传统的经理是对下属要求多，而教练式的经理对下属的发掘会更多。
传统的经理讲究的是规范性，按照一定的流程和标准做，教练式的经理人挖掘的是可能性，不断地发掘下属的潜能。
传统的经理关注的是事，教练式的经纪人关注的是人的因素。
传统的经理人往往自己会，一人处理问题。而教练式的经理人是把自己的经验复制给所有的人。
传统的经理人跟下属之间是等级森严的官僚体制，是一种距离的管理。而教练式的经理人，跟他的下属之间是一种绩效伙伴，他们的关系变得更密切。
这就是真正的教练式经理人的意义所在，要成为一个出色的教练。首先，你必须观念先行，你自己要有意愿成为一个出色的教练，就象马斯洛曾经说过的样，心若改变，你的态度跟着改变。
态度改变，你的习惯跟着改变，习惯改变你的性格跟着改变，性格改变，你的人生跟着改变。冥冥之中影响你一生的成就的，就在于你的观念。
对于成人学习来说最重要的问题是改变他的观念，告诉他为什么，如果一旦他改变了观念，他就会自然而然地关注如何做，相反如果你没有打开他的观念，只告诉他如何做，他根本不感兴趣，也不会去实施。
职业的经理人，首先需要有一个职业的观念，当你拥有职业的观念，带来的是一种职业化的行为和结果。
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